Organisation de la Marche Nordique en 2018

Peu active les deux premières années, la marche Nordique a pris sa vitesse de croisière en 2015 et 2016, participation moyenne de 11 pratiquants les lundis et de 9 les vendredis. Cette pratique de la marche est recommandée par les médecins, elle met en mouvement 90% de nos muscles en respectant une allure propre à son physique personnel.

Les jours et horaires choisis en 2017 ont été très majoritairement validés, ils sont donc reconduits en 2018.

Il y a nécessité de s’adapter à la demande : marche « rapide » et marche « modérée ». Aussi le programme suivant est adopté pour 2018 :

Séances chaque lundi et chaque vendredi de 8h30 à 11h,
rendez vous au parking situé derrière le magasin Sports Passion
sur la période du 06 avril au 26 octobre 2018

A chaque séance, deux groupes seront constitués : « marcheurs rapides » et « marcheurs modérés ».
Le départ de chaque circuit et la séance d’échauffement seront communs.

Les 3 premières séances accueilleront les personnes désirant découvrir cette activité.

Séances:
               chaque lundi et chaque vendredi de 8h30 à 11h,
rendez vous au PARKING situé derriere le magasin « Sports Passion » (voir la carte)
sur la période du 06 avril au 26 octobre 2018